Алкогольна та наркотична залежності – поширені проблеми нашого часу, через які страждають цілі сім’ї. Існує безліч факторів, які провокують їх розвиток. Це генетична схильність, соціальне оточення, психічні розлади та інші. Далі на ibirmingham.
Найчастіше ключову роль формуванні залежностей грають психологічні чинники. Багато хто прагне втекти від реальності, в якій є проблеми, відповідальність та зобов’язання. Вони шукають легкий спосіб розслабитись, використовуючи алкоголь та/або наркотичні речовини. Найгірше те, що це швидко викликає залежність та входить у звичку. Наскільки проблема з залежностями поширена у Бірмінгемі? І що може допомогти місцевим жителям вилікуватись?
Масштаб проблеми
У Бірмінгемі збільшується кількість тих, хто користується державними програмами з лікування наркозалежності та алкогольної залежності. На жаль, близько половини пацієнтів – це ті, хто погоджується на терапію через систему кримінального правосуддя. Іншими словами, мало хто звертається за допомогою на початковому етапі, вони погоджуються на терапію лише в крайніх ситуаціях, коли виникають проблеми з законом.
Британське міністерство охорони здоров’я розгортає нові програми, спрямовані на допомогу людям, які борються з залежністю. Особливу тривогу громадськості та медиків викликає зростання випадків алкоголізму серед молодих жінок. Серед них часто виявляються навіть молоді матері, які не можуть впоратися з вантажем нової відповідальності та шукають легких способів розслабитися.
Бірмінгем входить до топ міст Великобританії за кількістю смертей, пов’язаних з алкоголем. Міська влада вживає різних заходів для надання допомоги людям, які страждають на залежність. Усі охочі можуть звернутися до терапевтів за консультацією та отриманням дозволу на купівлю рецептурних препаратів. Що стосується наркозалежності, самостійне лікування при ній практично неможливе. Тому в місті функціонують служби підтримки, соціальні програми та спеціальні клініки.
Поради для бірмінгемців, які страждають на залежність
Тривожними дзвіночками є вживання алкоголю або наркотиків на постійній основі, коли людина чекає на вихідні, щоб випити або прийняти заборонені речовини. Щоб це не переросло у серйозну залежність, потрібно намагатися наповнити своє життя цікавими заняттями, людьми та шукати інших способів розслабитись. У Бірмінгемі для цього є всі можливості:
- Фізична активність. Заняття спортом – найкращий спосіб зняти стрес і позбутися нервової напруги. Також фізичні вправи сприяють виробленню ендорфінів. У Бірмінгемі є різноманітні спортивні секції, тренажерні зали та інші можливості займатися спортом. А ще багатьом місцевим жителям подобаються піші прогулянки, особливо такими красивими місцями, як “Cannon Hill Park”, “Aston Park” та іншими парками.
- Зведення до мінімуму спокус. Постійно спілкуючись з людьми, які не бачать нічого поганого у постійному вживанні алкоголю чи наркотиків, складно протистояти тиску. Спілкуйтеся з тими, хто поділяє ваші погляди та переконання. Знайти таких людей можна відвідуючи культурні заходи чи спортивні гуртки.
- Самореалізація. У Бірмінгемі є безліч способів спробувати себе у новій справі. Наприклад, ви можете відвідувати “Центр мистецтв Мідленда”, записавшись на курси шиття, вишивки, живопису та інші. Можете спробувати освоїти скелелазіння або боулдерінг у “Redpoint Climbing Centre”. А можете вивчити нову мову, звернувшись до “BrassHouse Languages”. Так у вас буде улюблена справа, яка займатиме вільний час і захистить від поганих думок.
Робота з психологами
Але якщо залежність вже почалася розвиватися, швидше за все доведеться звернутися за професійною допомогою. Для початку можливо буде достатньо розмови з психологом. Важливо вибрати такого фахівця, який займається безпосередньо проблемою, з якою ви зіткнулися. Ось кілька популярних у Бірмінгемі центрів психології з високим рейтингом, які зібрали сотні позитивних відгуків:
- “Kay’s Counselling”. Це професійна служба консультування у Бірмінгемі, де пропонують свої послуги ціла команда досвідчених психологів. Їхній офіс розташований в Ювелірному кварталі. Фахівці “Kay’s Counselling” на сеансах з клієнтами використовують такі сучасні методики, як арт-терапія, гештальт-терапія, гуманістична інтегративна терапія та інші.
- Кабінет приватної психологині “Dr Francesca”. Це клінічна психологиня, яка працює у Бірмінгемі з 2004 року. Також вона є магістром Бірмінгемського університету і займається викладанням. За роки роботи кабінет приватної психологині відвідали тисячі бірмінгемців, які отримали кваліфіковану допомогу та залишились задоволеними результатом.
- “Phinity”. Цей центр було засновано у 2021 році, але він вже встиг стати популярним. Його фахівці – психологи з різним досвідом та кваліфікованою підготовкою. Тут можна записатися на індивідуальні консультації, а також відвідувати групову терапію.
Соціальні програми
Для надання допомоги тим, хто бореться з залежностями, у Бірмінгемі функціонують соціальні фонди та проєкти. Більшість з них підтримуються волонтерами, фінансуються добровільними пожертвами та надають допомогу безоплатно Багатьом допомогло звернення до:
- “Change Grow Live”. Це безоплатна, конфіденційна служба допомоги, яка надає послуги з лікування та реабілітації усіх, хто має труднощі з алкоголем та/або наркотиками.
- “Aquarius”. Ще одна благодійна організація, яка надає індивідуальну підтримку та організовує групові сеанси. Її фахівці також працюють з сім’ями людей із залежностями, надаючи їм психологічну та практичну допомогу.
- Служби реабілітації “NHS”. Їхня мета полягає у наданні медичної допомоги пацієнтам з залежностями. Вони пропонують стаціонарну та амбулаторну детоксикацію, різні види терапії та супровід пацієнтів до повного одужання.
- “SOS Silence of Suicide”. Це благодійна організація, засновники якої пережили втрату близької людини через самогубство. Вони створили простір, у якому зібрали найкращих психологів та інших фахівців, готових надати допомогу у складних життєвих ситуаціях.
Найкращі клініки для лікування залежностей
У деяких випадках єдиний варіант позбутися наркозалежності або алкогольної залежності – це стаціонарне лікування у спеціалізованій клініці. Ось кілька популярних у Бірмінгемі клінік, що пропонують широкий спектр послуг:
- “Livingstone House”. Клініка пропонує авторську 12-крокову програму для лікування залежностей. Вона складається з детоксикації організму, розмовної терапії, медикаментозного лікування. Хоча програма одна, для кожного пацієнта розробляються індивідуальний план терапії з урахуванням його ситуації та потреб.
- “UK Detox”. Тут пропонують медичну допомогу тим, хто страждає на наркозалежність, алкогольну залежність або зіткнувся з рецидивом після пройденої раніше терапії. “UK Detox” розташований у Бірмінгемі, але його клініки та консультаційні центри є й в інших регіонах Великобританії.
- “Which Rehab Drug & Alcohol”. Ще один реабілітаційний центр, який спеціалізується на наданні допомоги у боротьбі з наркотичною чи алкогольною залежністю. У ньому пропонують курси різною тривалістю, а оптимальний для себе варіант можна вибрати після першої консультації з фахівцем. Після завершення курсу пацієнтів продовжують запрошувати на регулярні сеанси терапії, мета яких – запобігти рецидиву.