Лучшее, что может сделать будущая мама для себя и своего малыша — это подготовиться к родам. Это поможет избавиться от страхов, настроиться на лучшее и чувствовать себя уверенно. Тогда долгожданная встреча с малышом пройдет легко и без осложнений. Как бирмингемки могут подготовиться к родам и какие нюансы при этом важно учесть? Далее на ibirmingham.
Подготовка к родам
Главный аспект психологической подготовки к родам — это избавление от страхов и переживаний, что особенно важно для тех, кто становится мамой впервые. Также будущей маме важно знать:
- особенности протекания беременности, в том числе на поздних сроках;
- симптомы, являющиеся предвестниками родовой деятельности;
- правила подготовки дома или квартиры к появлению малыша;
- особенности родовой деятельности, ее этапы и возможные сложности;
- многое другое.
Лучший способ подготовиться к родам психологически и физически — это записаться на курсы для будущих мам. Среди бирмингемок популярными стали курсы “Birth and Baby Club”. На дородовых занятиях специалисты учат дыхательным техникам, позам для родов и предоставляют другую практическую информацию. В конце каждого занятия выделяется достаточно времени на обсуждение тем, которые волнуют будущих мам. Здесь нет запрещенных тем — компетентные специалисты “Birth and Baby Club” готовы отвечать на все вопросы посетительниц занятий.
Другие популярные курсы для будущих мам в Бирмингеме — “Bump & Baby Club”. На занятия приглашаются не только женщины, но и их партнеры. Группы формируются таким образом, чтобы срок родов у будущих мам был примерно одинаковым (с разницей не более 4 недель). Благодаря этому бирмингемки получают не только знания от квалифицированных экспертов, но и единомышленниц, с которыми потом часто остаются друзьями.
Организации, оказывающие помощь
Чтобы подготовиться к родам и получить квалифицированную помощь, бирмингемки могут пользоваться всеми доступными в городе службами и ресурсами. Вот несколько самых популярных из них:
- “NHS Foundation Trust”. Это фонд для женщин и детей Бирмингема, первый в своем роде фонд во всей Великобритании, основанный в 2017 году. Одна из его целей — предоставление всем будущим мамам в городе первоклассной медицинской помощи во время беременности и родов. Команда фонда состоит из гинекологов, акушеров, психологов, специалистов по грудному вскармливанию, службы транспортировки новорожденных и других специалистов.
- “Startwell”. Это сайт, на котором в свободном доступе находится огромное количество информации для беременных. Она является проверенной и достоверной, помогает бирмингемкам находить ответы на свои вопросы. Также на нем есть контакты проверенных врачей, готовых оказывать помощь, и в бесплатном доступе выкладываются различные курсы: по налаживанию сна у малышей и другие.
- “LSW”. Это служба поддержки молодых матерей, которая помогает будущим и новоиспеченным мамам получать качественную психологическую и медицинскую помощь. Ее специалисты могут помочь с выбором роддома, неонатального отделения и решить другие вопросы. Особенно часто в “LSW” обращаются женщины, которые переехали в Бирмингем недавно и/или плохо владеют английским языком.
Выбор клиники
Чтобы роды прошли спокойно, а риски развития осложнений было минимальными, лучше заранее выбрать клинику. Многие состоявшиеся мамы отмечают, что именно этот фактор является основным, который нужно учесть при подготовке к родам. Вот несколько клиник, которые бирмингемки часто выбирают для родов:
- “Birmingham Women’s Hospital”. Эта больница расположена на территории университетского городка в Эджбастоне. В ней есть более десяти отделений, в том числе родильное, амбулаторное гинекологическое, неонатальное и другие.
- “The Priory Hospital”. Это частная клиника, которая имеет высокий рейтинг и тысячи положительных отзывов. Здесь работают высококлассные врачи, специализирующиеся на женском здоровье. В клинике также есть собственный Центр репродуктивной медицины.
- “Midlands Ultrasound and Medical Services”. Еще одна частная клиника, которой доверяют свое здоровье бирмингемки. В ней предлагают такие услуги, как дородовый уход, скрининги, УЗИ и другие. До и во время родов пациенток сопровождает целая команда гинекологов, акушеров, рентгенологов и консультантов. Бирмингемки отмечают отличный уровень сервиса и ухода в частном родильном отделении.
Что еще стоит учесть?
В первые месяцы после родов новоиспеченным мамам бывает непросто. Помимо того, что им предстоит период физического восстановления, перед ними возникают десятки вопросов, связанных с уходом за малышом. Чтобы этот период прошел максимально мягко, уже до родов важно позаботиться о решении таких вопросов, как:
- Получение информации о том, как наладить грудное вскармливание, сон ребенка, процесс купания и другие бытовые моменты.
- Сбор аптечки со средствами для оказания первой помощи малышу. Например, получить такой список можно обратившись к консультантам бирмингемского фонда “NHS Foundation Trust”.
- Поиск педиатра. Лучше подумать заранее о том, будете вы обращаться в государственную клинику или в частную. Почитайте реальные отзывы о педиатрах, чьи услуги вам доступны. Полезную информацию можно найти, обратившись в “Birmingham Pediatric Associates” — местную ассоциацию педиатров.