Алкогольная и наркотическая зависимости — распространенные проблемы нашего времени, из-за которых страдают целые семьи. Существует множество факторов, провоцирующих их развитие. Это генетическая предрасположенность, социальное окружение, психические расстройства и другие. Далее на ibirmingham.
Чаще всего ключевую роль при формировании зависимостей играют психологические факторы. Многие стремятся убежать от реальности, в которой есть проблемы, ответственность и обязательства. Они ищут легкий способ расслабиться, используя алкоголь и/или наркотические вещества. Хуже всего то, что это быстро вызывает привыкание и входит в привычку. Насколько проблема с зависимостями распространена в Бирмингеме? И что может помочь местным жителям вылечиться?
Масштаб проблемы
В Бирмингеме увеличивается число тех, кто пользуется государственными программами по лечению наркозависимости и алкогольной зависимости. К сожалению, около половины пациентов — это те, кто направляется на терапию через систему уголовного правосудия. Другими словами, мало кто обращается за помощью на начальном этапе, они соглашаются на терапию только в крайних ситуациях, когда появляются проблемы с законом.
Британское министерство здравоохранения разворачивает все новые программы направленные на помощь людям, борющимся с зависимостью. Особую тревогу общественности и медиков вызывает рост случаев алкоголизма среди молодых женщин. Среди них часто оказываются даже молодые матери, которые не могут справиться с грузом новой ответственности и ищут легкие способы расслабиться.
Бирмингем входит в топ городов Великобритании по количеству смертей, связанных с алкоголем. Городские власти принимают различные меры для оказания помощи людям, страдающим зависимостью. Все желающие могут обратиться к терапевтам за консультацией и получением разрешения на покупку рецептурных препаратов. Что касается наркозависимости, самостоятельное лечение при ней практически невозможно. Поэтому в городе функционируют службы поддержки, социальные программы и специальные клиники.
Советы для бирмингемцев, страдающих зависимостью
Тревожными звоночками являются употребление алкоголя или наркотиков на постоянной основе, когда человек ждет выходных, чтобы выпить или принять запрещенные вещества. Чтобы это не переросло в серьезную зависимость, нужно стараться наполнить свою жизнь интересными занятиями, людьми и искать другие способы расслабиться. В Бирмингеме для этого есть все возможности:
- Физическая активность. Занятия спортом — лучший способ снять стресс и избавиться от нервного напряжения. Также физические упражнения способствуют выработке эндорфинов. В Бирмингеме есть различные спортивные секции, тренажерные залы и другие возможности заниматься спортом. А еще многим местным жителям нравятся пешие прогулки, особенно по таким красивым местам, как “Cannon Hill Park”, “Aston Park” и другим паркам.
- Сведение к минимуму соблазнов. Постоянно общаясь с людьми, которые не видят ничего плохого в постоянном употреблении алкоголя или наркотиков, сложно противостоять давлению. Общайтесь с теми, кто разделяет ваши взгляды и убеждения. Найти таких людей можно посещая культурные мероприятия или спортивные кружки.
- Самореализация. В Бирмингеме есть множество способов попробовать себя в новом деле. Например, вы можете посещать Центр искусств Мидленда, записавшись на курсы шитья, вышивки, живописи и другие. Можете попробовать освоить скалолазание или боулдеринг в “Redpoint Climbing Centre”. А можете выучить новый язык, обратившись в “BrassHouse Languages”. Так у вас будет любимое дело, которое будет занимать свободное время и защитит от плохих компаний.
Работа с психологами
Все же, если зависимость уже началась развиваться, скорее всего придется обратиться за профессиональной помощью. Для начала может быть достаточно разговора с психологом. Важно выбрать такого специалиста, который занимается конкретно проблемой, с которой вы столкнулись. Вот несколько популярных в Бирмингеме центров психологии с высоким рейтингом, собравших сотни положительных отзывов:
- “Kay’s Counselling”. Это профессиональная служба консультирования в Бирмингеме, в которой предлагают свои услуги целая команда опытных психологов. Их офис расположен в Ювелирном квартале. Специалисты “Kay’s Counselling” на сеансах с клиентами используют такие современные методики, как арт-терапия, гештальт-терапия, гуманистическая интегративная терапия и другие.
- Кабинет частного психолога “Dr Francesca”. Это клинический психолог, работающий в Бирмингеме с 2004 года. Также она является магистром Бирмингемского университета, занимается преподаванием. За годы работы кабинет частного психолога посетители тысячи бирмингемцев, которые получили квалифицированную помощь и остались довольными результатом.
- “Phinity”. Этот центр был основан в 2021 году, но уже успел стать популярным. Его специалисты — психологи с различным опытом и квалифицированной подготовкой. Здесь можно записаться на индивидуальные консультации, а также посещать групповую терапию.
Социальные программы
Для оказания помощи тем, кто борется с зависимостями, в Бирмингеме функционируют социальные фонды и проекты. Большинство из них поддерживаются волонтерами, финансируются добровольными пожертвованиями и оказывают помощь бесплатно. Многим помогло обращение в:
- “Change Grow Live”. Это бесплатная, конфиденциальная служба помощи, которая предоставляет услуги по лечению и реабилитации всех, у кого есть трудности с алкоголем и/или наркотиками.
- “Aquarius”. Еще одна благотворительная организация, которая оказывает индивидуальную поддержку и организовывает групповые сеансы. Ее специалисты также работают с семьями людей с зависимостями, оказывая им психологическую и практическую помощь.
- Службы реабилитации “NHS”. Их цель заключается в оказании медицинской помощи пациентам с зависимостями. Они предлагают стационарную и амбулаторную детоксикацию, различные виды терапии и сопровождение пациентов до полного выздоровления.
- “SOS Silence of Suicide”. Это благотворительная организация, основатели которой пережили потерю близкого человека из-за самоубийства. Они создали пространство, в котором собрали лучших психологов и других специалистов, готовых оказать помощь в сложных житейских ситуациях.
Лучшие клиники для лечения зависимостей
В некоторых случаях единственный вариант избавиться от наркозависимости или алкогольной зависимости — это стационарное лечение в специализированной клинике. Вот несколько популярных в Бирмингеме клиник, предлагающих широкий спектр услуг:
- “Livingstone House”. Клиника предлагает авторскую 12-шаговую программу для лечения зависимостей. Она включает в себя детоксикацию организма, разговорную терапию, медикаментозное лечение. Хотя программа одна, для каждого пациента разрабатываются индивидуальный план терапии, с учетом его ситуации и потребностей.
- “UK Detox”. Здесь предлагают медицинскую помощь тем, кто страдает наркозависимостью, алкогольной зависимостью или столкнулся с рецидивом после пройденной ранее терапии. “UK Detox” расположен в Бирмингеме, но его клиники и консультационные центры есть и в других регионах Великобритании.
- “Which Rehab Drug & Alcohol”. Еще один реабилитационный центр, который специализируется на оказании помощи в борьбе с наркотической или алкогольной зависимостью. В нем предлагают курсы разной продолжительностью, а подходящий для себя вариант можно выбрать после первой консультации. После завершения курса пациентов продолжают приглашать на регулярные сеансы терапии, цель которых — предотвратить рецидив.